Time to relax! 5 herbstliche Tipps für Körper, Seele und Geist

Wir haben zur Zeit eine ganz besondere Jahreszeit und sollten den Herbst genießen! Die Natur befindet sich im Umschwung und auch wir müssen uns nach den warmen Sommermonaten erst wieder an die kalten Wochen gewöhnen. Doch kein Grund, in Melancholie zu verfallen. Der Herbst bietet eine Menge Möglichkeiten für gute Stimmung und die L'Oréal Paris Perfect Age Lounge hat für Sie 5 Tipps als Inspiration für Sie zusammengestellt, wie die nächsten Wochen für Sie ganz besonders schön werden. Denn unsere Mission „Hier sind wir“ geht weiter – wir sind Frauen im besten Alter und haben keinen Grund, uns zu verstecken. Wir genießen das Leben in vollen Zügen und der Herbst ist dafür die perfekte Jahreszeit!

1. Raus in die Natur – ein Herbstspaziergang macht glücklich

Kaum etwas ist besser als ein entspannender Spaziergang bei frischer Herbstluft – besonders die bunte Blätterpracht in den Wäldern und an Naturseen lädt zum Draußen sein ein. In solchen Momenten kann man den Herbst genießen, besonders dann, wenn das Wetter mitspielt. Schnappen Sie sich Ihren Liebsten, Ihre Kinder, Ihre Enkel oder Ihren Hund und unternehmen Sie einen herbstlichen Spaziergang in die Natur! Herrliche Farbakzente warten auf Sie und ein frühmorgendlicher Nebel kann sehr romantisch sein. Richtig eingepackt erfrischt so ein Herbstspaziergang nicht nur unseren Geist, sondern stärkt auch unsere Abwehrkräfte.

Tipp: Das macht auch Enkel happy: Überraschen Sie die Kinder mit einer Wanderung durch den Wald und sammeln Sie gemeinsam bunte Blätter oder Kastanien. Die Blätter kann man im Anschluss in schweren Büchern pressen oder aus den Kastanien kleine Figuren basteln – eine tolle Erinnerung!

Herbstblätter
Bäumen mit Blättern

2. Pflegerountine – Gönnen Sie Ihrer Haut ein besonderes Verwöhnprogramm

Reife Haut ist anspruchsvoll – und benötigt besonders bei kühleren Temperaturen besondere Zuwendung. Geben Sie Ihrer Haut die Pflege, die sie verdient!

L'Oréal Paris bietet mit der Produktreihe AGE PERFECT ZELL RENAISSANCE vier Premium-Produkte, die perfekt auf die Bedürfnisse reifer Haut abgestimmt sind und unsere Haut dank besonderer Inhalte mit hochwertigen Inhaltsstoffen verwöhnen. Die Haut wirkt jünger, strahlender und voller Leben!

Die Formel mit schwarzem Trüffel und fermentiertem Schwarztee stimuliert die Zell-Erneuerung und verlängert die Hautvitalität. Perfekt für Frauen im besten Alter. Eine regenerierende Tagespflege, eine intensive Nachtpflege, eine intensives „Gold“-Serum und eine regenerierende Augenpflege runden das Pflegeerlebnis ab. Mehr zur AGE PERFECT ZELL RENAISSANCE-Pflegeserie von L'Oréal Paris lesen Sie hier.

Age Perfect Zell Renaisaance

3. ME-Time – nehmen Sie sich Zeit für sich!

Wenn es draußen kalt ist und die Laune auch besser sein könnte, ist es höchste Zeit für einen gemütlichen Nachmittag in den eigenen vier Wänden, eine Auszeit nur für sich selbst. Trübsal blasen muss nicht sein! Tun Sie an so einem Tag nur Dinge, die sie entspannen und für die sonst vielleicht nicht so viel Zeit ist. Den Herbst zu genießen war noch nie so einfach! Verwöhnen Sie sich zum Beispiel einmal selbst, nehmen Sie ein heißes Bad, hören Sie einen interessanten Podcast oder lesen Sie das Buch, was schon so lange auf Ihrem Nachtschrank darauf wartet, verschlungen zu werden.

Tipp: Frischer Tee wärmt uns von innen und außen! Besonders Detox-Kräutertee ist gesund und wirkt entgiftend, Sie können also getrost eine ganze Kanne ihres Lieblingstees alleine trinken. Auch Ihre Haut wird es Ihnen danken.

Wohnzimmer

4. Herbstshoppingtag mit der besten Freundin

Eine neue Jahreszeit bietet immer auch die Chance für neue Outfits! Besonders im Herbst macht Shoppen Spaß: Kuschelige Pullover, elegante Mäntel und wärmende Schals bieten die beste Grundlage für einen ausgedehnten Shoppingtrip. Nehmen Sie Ihre beste Freundin oder Ihre Tochter einfach mit und entdecken Sie gemeinsam die neuesten Herbsttrends!

Tipp: Ceylongelb, Pflaumenlila und Camelbeige sind diesen Herbst die absoluten Trendfarben. Farbliches Neuland für Sie? Keine Sorge! Seien Sie mutig und erlauben Sie sich, zu strahlen. Die Farben sind auch in Kombination ein echter Hingucker.

Frau mit grünem Mantel

5. Backen 2.0 – werden Sie kreativ in der Küche!

Backen ist nur etwas für Hausmütterchen? Als ob! Der Lifestyle-Trend zu einfallsreichen Backkreationen aller Art wird immer größer und besonders im Herbst bekommt man schneller wieder Lust auf köstliche Leckereien. Durchstöbern Sie doch einmal die etlichen Backblogs im Netz und lassen Sie sich von den neuesten Herbstköstlichkeiten inspirieren.

Kein Geheimnis: Egal ob Kuchen, Plätzchen oder Schnecken: Backen kann sehr entspannend wirken und man kann die Freude daran ganz schnell teilen: Die fertigen Leckereien werden nicht nur Ihnen, sondern auch ihren Lieben schmecken und allen ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Bon Appétit!

Apfelkuchen

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