Trend Magazin

Anna macht Yoga in begrünter Wohnung.

Natürliche Yoga Routinen:
Stärke durch Koriander

Mehr als ein Workout – Yoga hilft uns nicht nur, unseren Körper zu stärken und zu dehnen, sondern auch den Kopf freizukriegen und zur Ruhe zu kommen, wenn es mal stressig wird. Das kann ja nie schaden, aber besonders mit der beginnenden Vorweihnachtszeit – zwischen zu vielen Plätzchen und langwieriger Geschenkesuche – tun diese kleinen Auszeiten im Alltag richtig gut!

Deshalb haben wir uns von den natürlichen Zutaten der BOTANICALS Fresh Care Reihen inspirieren lassen und zeigen euch die nächsten Wochen drei ganz unterschiedliche Yoga Routinen. Los geht es mit einem „Koriander Flow“, der unseren Körper stärkt und unseren Geist auf die Herausforderungen des Tages vorbereitet.

Anna Kleb.
Anna Kleb unterrichtet als eine der ersten Strala Yoga in Deutschland.
Credit: Lale Tütüncübasi
Produktbild der Koriander Stärke-Kur Maske
Wie eine Stärkekur für euren Körper funktioniert dieser Yoga Flow!
Credit: Lale Tütüncübasi

Den Flow zeigt euch Strala Yogalehrerin Anna Kleb, die diesen Stil als eine der ersten in Deutschland unterrichtet. Ursprünglich kommt Strala Yoga aus New York und zeichnet sich dadurch aus, dass nicht in einzelnen Posen verharrt wird, sondern wir im Flow von Bewegung zu Bewegung fließen.

Wichtig dabei: lasst euch nicht verunsichern, wenn euch eine Sequenz oder Pose noch nicht richtig gelingen will! Es geht beim Strala Yoga nicht um Perfektion, sondern euer eigenes, ganz individuelles Erleben der Routine. Also – habt einfach Spaß damit!

Tube Botanicals Koriander Shampoo
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Koriander Stärke-Kur Shampoo

400 ml

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Dose Botanicals Koriander Maske
1 2 3 4 5 (41)

Koriander Stärke-Kur Maske

200 ml

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Flasche Botanicals Koriander Kur
1 2 3 4 5 (62)

Koriander Stärke-Kur Kraft-Trank

125 ml

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Tube Botanicals Koriander Spuelungsbalsam
1 2 3 4 5 (35)

Koriander Stärke-Kur Spülungsbalsam

200 ml

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